Contraceptia feminina:Metoda temperaturii

Daca nu se pun la socoteala spalaturile vaginale (a caror eficienta este aproape nula), exista sase metode de contraceptie feminina: abstinenta periodica (metoda temperaturii sau a calendarului), metoda Billings, diafragma, spermicidele, steriletul si pilula.

Aceasta metoda merita sa figureze printre metodele contraceptive feminine, deoarece femeia este cea care isi recunoaste (descopera) perioadele in care este fertila, dar metoda priveste ambii membri ai cuplului avand in vedere ca presupune inexistenta de raporturi sexuale cu exceptia perioadei in care femeia este, in mod sigur, nefecunda.

Aceasta metoda permite cunoasterea momentului cand are loc ovulatia. Iata cum se procedeaza. Luati-va temperatura anala (rectala) in fiecare dimineata, pe nemancate, cu acelasi termometru, la aceeasi ora, inainte sa va sculati din pat (chiar o activitate minima poate duce la cresterea temperaturii cu cateva zecimi. Daca v-ati sculat din pat, apoi v-ati culcat din nou, lasati sa treaca o ora inainte sa va luati temperatura). Notati temperatura pe un grafic special pe care it cereti la farmacie. Pe masura ce zilele trec, veti constata cresteri si scaderi ale temperaturii: aceste variatii sunt minime. Dar, intr-o zi, yeti remarca o ridicare clara a nivelului temperaturii: daca, de exemplu, curba temperaturii se situa pana atunci in jurul a 36,50C, yeti vedea curba urcand la 370C, chiar daca exista variatii minime in jurul acestei cifre. Apoi, intr-o zi, temperatura scade din nou la nivelul la care se situa initial. Aceasta zi este ajunul unei not menstruatii.

Daca priviti curba care s-a conturat pe parcursul ciclului, yeti remarca ca exista o perioada cu temperatura scazuta si o perioada cu temperatura ridicata. Acest decalaj permite determinarea momentului cand are loc ovulatia: decalajul temperaturii se poate produce in 24 de ore, dar si in cateva zile. In primul caz, ovulatia are loc in ultima zi cu temperatura scazuta. In al doilea caz, ovulatia are loc in prima zi in care temperatura incepe sa creasca.

Cunoscand momentul cand se produce ovulatia, veti sti zilele in care raporturile sexuale pot fi fertile. Acestea sunt:

  • ziua in care are loc ovulatia, bineinteles;
  • 2-3 zile inainte de ovulatie.

Din ce cauza zilele care preced ovulatia? Deoarece perioada in care spermatozoizii pot fecunda este controversata, dar in orice caz nu este mai mica de 2-3 zile. In ceea ce priveste ovulul, acesta moare dupa 24 de ore daca nu este fecundat.

Cum sa facem diferenta dintre o crestere a temperaturii datorata unei boli de cresterea temperaturii datorate ovulatiei? Cele doua cazuri sunt foarte diferite, deoarece in cazul unei boll insotite de febra, temperatura creste cu mult peste nivelul normal si in plus, nu ramane la acel nivel ridicat, ci continua sa creasca SAU sa scada pe curba nu se vor observa cele doua nivele )

Apoi, se manifesta si alte simptome: febra este rareori unicul simptom al unei boli. Nu exista deci riscul unei confuzii.

Aceasta metoda poate parea putin rigida. Dar daca, la inceput, este in interesul dumneavoastra sa notati temperatura pe toata perioada ciclului pentru a va familiariza cu aspectul general al curbei dumneavoastra, dupa cateva luni, va fi suficient sa notati temperatura, doar atat cat este necesar pentru a observa si recunoaste decalajul termic, adica cel mult 10 zile pe luna.

Curbele pot prezenta diferite anomalii. Cele mai importante sunt: absenta decalajului de temperatura, si, in timpul celei de a doua faze, scaderea prematura a temperaturii, aceasta trebuind sa se mentina, in mod normal, peste 370C timp de 10-12 zile. Cum aceste anomalii tradeaza o proasta functionare hormonala, daca curba dumneavoastra este anormala, semnalati acest fapt medicului. In orice caz, este in interesul dumneavoastra sa aratati curbele unui medic in cazul in care aveti o problema oarecare: doctorul va descoperi in aceste curbe informatii pretioase privind modul in care se desfasoara ciclul dumneavoastra. Trebuie adaugat ca unele curbe sunt dificil de citit.

Aceasta curba a temperaturii care v-a permis sa determinati momentul ovulatiei, poate sa va indice, de asemenea, daca ati ramas insarcinata, avand in vedere ca, in acest caz, temperatura nu coboara: temperatura ridicata se mentine si dupa trecerea celor 14 zile carora le este caracteristica temperatura mare.

Aceasta temperatura ridicata, in absenta menstruatiei, este chiar unul dintre primele semne care indica existenta sarcinii. Unele femei isi dau seama in mod natural care este momentul in care are loc ovulatia: cu cateva ore, ba chiar cu o zi inainte de ovulatie, ele simt clar un junghi; in momentul in care ovulul se desprinde si paraseste ovarul, durerea dispare imediat. Acest moment este important pentru femeile care asteapta cu nerabdare ovulatia pentru a avea un copil.

In cazul femeilor care utilizeaza metoda temperaturii ca metoda contraceptiva se considera ca perioada fertila este mai lunga: aceasta deoarece, daca vrem neaparat sa evitam o sarcina, trebuie considerate cateva zile in plus ca marja de siguranta.

Daca cunoasteti data ovulatiei si folositi metoda temperaturii ca metoda contraceptiva, puteti considera ca sunteti fertila si trebuie sa evitati raporturile sexuale:

  • cu 5 zile inainte de ovulatie, deoarece spermatozoizii pot ramane in viata mai multe zile dupa un raport sexual;
  • cu 3 zile dupa ovulatie. Ovulul moare, in mod sigur, la 24 de ore dupa ovulatie, dar se adauga 48 de ore pentru siguranta. In aceste 8 zile trebuie sa va abtineti de la raporturi sexuale. Astfel inteleasa, metoda temperaturii are avantaje incontestabile. Este naturala si exclude orice interventie mecanica sau chimica. Eficienta metodei depinde de maniera in care este interpretata si utilizata
  • Temperatura trebuie luata in mod regulat si constant. De fapt, daca dupa studierea a cateva curbe credeti ca ovulatia se produce, de exemplu, a 14-a zi, nu se poate trage concluzia ca va fi la fel la fiecare ciclu. 0 schimbare a climei, vacantele, un soc afectiv, o boala pot devansa sau intarzia ovulatia, avand drept consecinta un esec. Trebuie sa nu aveti raporturi sexuale decat in perioada de dupa ovulate”, (ati vazut mai sus ca perioada fertila incepe cu 5 zile inainte de ovulatie). Acest fapt lasa sa se presupuna ca, inainte de aceasta data, puteti avea raporturi sexuale lipsite de risc. Este, in general, adevarat, dar nu intotdeauna, deoarece ovulatia poate, uneori, sa aiba loc mai devreme. Daca acest lucru se intampla, nu exista nici un mijloc de a-I prevedea. Data ovulatiei nu poate fi cunoscuta cu certitudine decat atunci cand are loc, nu mai inainte.Aplicata cu grija (temperatura luata cu regularitate, raporturi sexuale doar dupa ovulatie) metoda temperaturii este de o eficacitate aproape absoluta. In celelalte cazuri, rata esecurilor atinge cel putin 10%. Inconvenientele metodei tin de: , refuzul unor femei de a-si lua in mod regulat temperatura, deoarece considera acest fapt ca fiind o constrangere (aservire); • dificultatea de a interpreta corect anumite curbe (15% dintre ele sunt neinterpretabile); • si, mai ales, limitarea activitatii sexuale la o perioada foarte scurta a ciclului. Aceasta constrangere este, deseori, prost acceptata si numarul celor care utilizeaza cu regularitate aceasta metoda nu depaseste 2-3%.

Cele mai bune metode de cotraceptie, pro sau contra

Minipilulele actuale se prezinta: monofazic (cele doua componente sunt identice in fiecare pilula, dar variaza de la o marca la alta), bi sau trifazice (cele doua componente variaza in cursul ciclului). Acestea reflecta incercarile laboratoarelor pentru a se ajunge la cea mai buna toleranta (de exemplu – evitarea sangerarilor usoare care apar intre cicluri).

Micropilulele nu contin decat progestative intr-o doza foarte mica. Ele nu actioneaza asupra ovulatiei, ci asupra secretiei. Aceste pilule sunt utilizate in cazul alaptarii sau la contraindicatia utilizarii altui mijloc de contraceptie mai eficace. Acestea provoaca sangerari slabe, neprevazute si repetate.

Pilula de a doua zi: ea se recomanda in cazul unui raport sexual fara alte masuri de contraceptie, in 72 de ore de la consultatie. Acesta este un mijloc de protectie, nu unul de contraceptie.

Pilula fara estrogen este foarte eficace; ea actioneaza asupra ovulatiei si poate fi administrata in cazul contraindicatiei pilulei clasice. Acest medicament este disponibil de putin timp. Inconveniente: este una dintre cele mai scumpe pilule, produce pete brune care pot aparea brusc. Indicatii: alaptare, varsta peste 35 de ani, fumat, risc cardio­vascular, hipertensiune arteriala, diabet, migrene.

Sterilet, diafragma Si prezervative

Steriletele sunt plasate in interiorul uterului. Exista sterilete de plastic, sterilete de arama si sterilete cu progesteron.

Singurele folosite astazi sunt cele de arama si cu progesteron. Rata de esec a steriletelor de arama este de 1%. Steriletul cu progesteron este foarte eficient. El poate fi pastrat , in functie de model, intre 3 si 5 ani.

Ciclurile in general sunt abundente, in cazul steriletului de arama; uneori pot aparea scurgeri menstruale anormale prelungite (exceptandu-se cazul steriletului cu progesteron, unde acestea au cam disparut, ceea ce a facut ca aceste sterilete sa fie considerate confortabile).

Introducerea steriletului la femeile care nu au avut copii nu este recomandata de teama aparitiei infectiilor, care pot antrena sterilitatea. Pentru o alta sarcina este suficienta inlaturarea steriletului. Sunt posibile sarcinile extrauterine, pentru ca steriletele nu inhiba ovulatia. Intarzierea ciclurilor ar trebui sa va ingrijoreze.

Diafragmele nu sunt prea folosite. Sunt mult mai greu de procurat. Rata de esec este mai mare.

Prezervativele sunt, de asemenea, un mijloc de protectie impotriva SIDA si a altor maladii sexuale transmisibile. Se recomanda folosirea lor concomitenta cu un spermicid.

Metodele naturale

Ele sunt bazate pe observarea temperaturilor sau pe examenul secretiei, avand o rata de esec cuprinsa intre 10 si 30 %.

Retragerea: metoda este utilizata des si spontan de catre cupluri. Rata de esec este importanta si duce la frustrare psihologica.

Aceste date sunt pur informative, consultati medical daca doriti mai multe informatii avizate.


Vazut prin ceata, era cu mult mai frumos…

Am o prietena, Ana, care, in ciuda unei miopii forte, iese la bar de-a dreptul fara ochelari („n-am chef sa dansez avand un look de profa de istorie-geografie”) sau lentile („sa-mi bag degetul in ochi, nu, multumesc”). Strategia obisnuita: „Imi identific prietenii cam dupa silueta lor generala, ca intr-o baie de aburi”. Problemele incep atunci cand e vorba de necunoscuti: „Un brunet mare care ma obseda de la petrecerea la care l-am cunoscut m-a cautat la birou cateva zile mai tarziu. Cand l­-am revazut, dotata de aceasta data cu ochelari, am urlat in mine insami: era atat de nasol! 0 oroare… cah! Si cand ma gandesc ca vazut in ceata ma facea sa visez! Am reusit sa scap de el bagandu-i-I pe gat unei prietene…”

Clasic: lentila care iti cade drept in sifon…

Dar interesati-va in jurul vostru: dintre ultra-complexate se recruteaza abonatele pe viata la lentile de contact. Lentilofilele se impart in doua tabere: cele care poarta lentile moi si abonatele la (semi)rigide, din cauza secretiei lacrimale.

Cateva mini-drame clasice clasate ca semi-rigide:

  • Aventura de la chiuveta: ne retragem discret pentru a merge sa ne subliniem cu o ultima dunga de tus privirea de jaratic. Cum tragem pleoapa, lentila cade de pe ochi chiar in sifonul chiuvetei. Ce facem acum?

Optiunea nr. 1 (imposibila intr-o cafenea sau in orice alt loc public): sa-I batem la cap pe El ca sa se joace de-a instalatorul si sa desfaca toata tevaria (in seria „Nu exista dragoste, exista numai dovezi de dragoste”… Mai ales cu pretul lentilei.). Optiunea nr.2: sa ne disimulam nenorocirea si sa strangem din pleoape toata seara.

  • Aventura cu sarutul: sarutandu-ne cu inflacarare, bratul lui ne atinge pasager pleoapa, facand ca unul din pretioasele discuri sa Ramane sa-I recuperez, eu cautandu-l in patru labe pe mocheta (sau mai rau, in nisipul de pe plaja), el impietrit pe loc de un „mai ales nu to misca”, latrat fara pic de amabilitate. Daca nu it regasesc (din cauza acestui idiot, pardon, neindemanatic) trebuie sa ma retin de la a-i crapa ochii…
  • Aventura cu paharul cu apa: „Merseseram sa dormim la el si nu aveam la mine nici suportul de lentile, nici solutiile lor, imi povestea Nadia. Asa ca mi-am pus lentilele intr-un pahar cu apa. Dimineata, paharul era got. Andi ii bause!”. l-au mai ramas ochii ca sa planga. De ras…
  • Inevitabil: praful din ochi care transforma o plimbare romantica „sabadabada” in pur cosmar oftalmic. Tortura care nu inceteaza decat atunci cand iti scoti precipitat lentila, sau daca reusesti sa ineci scanteia in valuri de lacrimi. Bilantul, un ochi inrosit si micsorat si un rime) in deruta. De unde teroarea invitatiei neprevazute, care necesita strategii complicate: „Nici nu-mi mai aduc aminte de cate on am ascuns cu stoicism tipilor ca pe moment eram chioara. Cosmarul? Acest gen de propunere: „Mergem la cinema? Cu masina, bineinteles.”. Sau de cerere: „Poti sa-mi spui numarul strazii de pe placuta aceea?”. Ingrozitor si sa vezi: un meniu la trei „Meniul? Scris cu creta pe tabla de acolo, domnita…”„Ai un ochi albastru si unul caprui inchis”Si lentilele medicate si colorate trebuie sa le manevrate cu prudenta… Cum sa treci intr-o clipita de la sublim la ridicol? „S-a intamplat ca mi-am pierdut o lentila fara sa-mi dau seama, imi povestea Paula. Tipul cu care eram in vraja mare m-a privit deodata cu stupoare: Ai un ochi albastru si unul caprui inchis”…Atentie la ochi! Ca sa iasa la un bar, Stela isi transformase irisii de un caprui obisnuit  in doua lacuri verzi de jad, gratie unor nebanuite lentile.

Kama Sutra:Pozitia Amazoanei,Andromaca,Antilopei sau Balantei

Pozitia Amazoanei

Barbatul sta asezat pe un scaun. Femeia se aseaza ca o amazoana pe una din coapsele partenerului si ghideaza penisul pana la intrarea in vagin. Dupa intrarea penisului in vagin, ea isi va putea contracta muschii vaginali pentru a pastra penetrarea si a se evita iesirile penisului.

Avantaje:

Barbatul poate mangaia cu usurinta sanii si clitorisul partenerei sale, provocandu-i mai usor orgasmul.

  • pozitie recomandata barbatilor care sufera de ejaculare precoce.

Dezavantaje:

Amplitudine limitata a miscarii si penetrare mai putin adanca.

Pozitia Andromaca

Barbatul sta culcat pe spate, partenera sa plasandu-se deasupra lui, in pozitie ghemuita sau in genunchi, cu bustul perfect ridicat. Femeia controleaza perfect profunzimea si ritmul penetrarii si poate lasa frau liber fantasmelor sale de dominatie.

Avantaje:

Femeia pastreaza intregul control, ceea ce ii permite sa se simta mai in siguranta si sa gaseasca, in acelasi timp, miscarile care ii aduc placerea maxima.

Barbatul are mainile libere pentru a-i procura partenerei sale si mai multa placere, mangaindu-i sanii, fesele sau clitorisul.

  • pozitie care ofera o buna stimulare a punctului G.

Dezavantaje:

Unghiul de penetrare este adesea inconfortabil pentru barbat, chiar dureros in cazul in care membrul se indoaie.

Uniunea Antilopei

Femeia stand in genunchi pe sol, isi ridica bustul si se sprijina de marginea patului. Barbatul, tot in genunchi, o penetreaza pe la spate.

Varianta: Femeia poate sa stea fie cu picioarele desfacute, asezate de o parte si de alta a picioarelor partenerului pentru a oferi o deschidere vaginala maxima, fie cu picioarele stranse, pentru ca vaginul sa se stranga si sa frece astfel mai bine membrul.

Avantaje:

  • buna stimulare a peretilor frontali ai vaginului si a punctului G. Barbatul are posibilitatea sa stimuleze clitorisul si sanii partenerei. Femeia isi poate imagina mai usor alti parteneri virtuali.

Dezavantaje:

Atentie sa nu va zgariati genunchii pe covor.

Pozitia Copacului cu fructe

  • varianta a pozitiei Indra care procura senzatii asemanatoare, dar mai putin senzatia de strivire exercitata de trupul barbatului asupra partenerei sale. Femeia pune un picior pe bustul barbatului, iar pe celalalt il intinde intr-o parte.

Avantaje:

Penetrare profunda. O puternica stimulare datorita presiunii exercitate pe abdomen si in vagin.

Femeia poate resimti unele dureri daca penisul se loveste prea tare de capatul vaginului.

Postura Balantei

Barbatul sta asezat pe marginea patului sau pe un scaun. Femeia se intoarce cu spatele la el si i se aseaza pe coapse. Dupa ce penisul a intrat in vagin, femeia se apleaca in fata pentru a fi in echilibru si a se putea balansa de-a lungul penisului. Pentru o pozitie mai stabila, femeia se va sprijini pe genunchii barbatului, iar acesta o va tine de sani.

Avantaje:

Pozitie care permite o penetrare destul de adanca si o buna amplitudine a miscarii verticale.

Barbatul poate mangaia cu usurinta sanii si clitorisul partenerei pentru a-i provoca mai repede orgasmul.

Dezavantaje:

Echilibru greu de stapanit.


Penisul in toate starile sale

Se acorda destula importanta organului sexual masculin, mai ales in conditiile in care stim ca un barbat isi petrece mai mult timp in erectie decat la masa! Sa facem o calatorie in tara masculinitatii.

Cocosel, penis, madular, faimosul organ sexual masculin, prea deseori sinonim cu virilitatea, ne intriga, ne interpeleaza. Care este lungimea standard a penisului, cum se produce erectia, cum folosesc barbatii penisul?

10, 15 sau 20 de centimetri?

Barbatii sunt foarte preocupati de dimensiunile penisului lor, in timp ce femeile nu ii acorda, in mod necesar, mare importanta. Obsesia organului sexual mare a fost, intotdeauna, prezenta la barbati. Majoritatea il gasesc prea scurt si ar fi gata sa recurga la chirurgia estetica.

Acest tabu este pe cale sa cada. Ca si femeile care si-au refacut sanii, in prezent, barbatii nu mai ezita sa isi corecteze micile lor defecte.

Dar, pentru sociologi, in general, este vorba de o reala problema a societatii. Nu mai esti niciodata satisfacut, vrei mereu mai mult, mereu mai mare.

Dar de ce este satisfacator sa ai un penis mare? Societatea creaza o confuzie, considerand ca exista o interdependenta intre dimensiunea penisului si virilitate. Un barbat cu un penis mare, se va considera impresionant, se va imagina extrem de viril. Dar aceasta nu il va impiedica sa fie un amant foarte prost…

In plus, atunci cand stii ca punctul G se afla la 4-5 cm de vagin, nu ai nevoie sa ai un penis mare pentru a provoca placere unei femei.

Impotriva ideilor preconcepute

  • Nu s-au facut niciodata studii stiintifice privind marimea penisului: deseori, cifrele rezulta din sondaje sau observatii ale urologilor – Ori, ne indoim ca barbatii se supraestimeaza foarte des.
  • Organele sexuale cele mai mici, in stare flasca, sufera o crestere mai mare in timpul erectiei decat organele sexuale mai voluminoase in repaus. Cu cat sexul este mai mare, cu atat mai greu de realizat este irigatia si, deci, penisul va fi mai putin viguros/tare.
  • Titof, 26 de ani, noua stea a filmelor X, nu are decat un testicol, dar acest lucru nu l-a franat in cariera sa, si nici nu l-a impiedicat sa fie nominalizat la Hots de aur!
  • Femeile prefera… (Sursa Max, aprilie 2017):
  • organele sexuale mai degraba nu prea groase 33%
  • organele sexuale foarte lungi 180/0
  • organele sexuale lungi si fine 120/0
  • organele sexuale circumcise 12%
  • organele sexuale scurte si groase 7%
  • organele sexuale necircumcise 5%
  • alte variante 13%

Folositi jocuri erotice pentru o relatie cat mai stabila

Care este punctul comun dintre o masina si o femeie in tinuta lejera? A priori, nici unul. Si totusi, agentiile de publicitate au inteles repede ca se vindeau mai multe masini unei clientele majoritar masculine atunci cand o frumusete voluptoasa curata o limuzina cu buretele sau gros mustind de spuma, etalandu-si cu generozitate formele pe capota. La fel, clientela feminina este momita de barbati frumosi, cu brate robuste, musculoase, si cu fese bine rotunjite.

Campaniile erotice de publicitate atrag in mod definitiv mai mult atentia consumatoriior. Fata de aceasta lume virtua!a care ne promite raiul pe pamant, care este situatia reala a erotismului in viata cotidiana? Cum sa ajungi la aceasta excitare si la aceasta senzualitate?

 

Uneori este de-ajuns o mangaiere, o scrisoare sau chiar o privire pentru a ne ravasi. Erofismul si imaginatia sunt foarte legate: barbatii gasesc ca o bluza clasica usor transparenta, care iasa sa se intrezareasca un sutien frumos este de o mie de ori mai excitanta decat o femeie de pe plaja care are sanii goi.

In ce le priveste pe femei, ele ar fi mai sensibile la barbatii care poarta o pereche de blue-jeans mulata bine. Aceste doua exemple apeleaza la o fantasma, aceea a dezbracarii.

Filmele erotice lucreaza cu mesaje ascunse: nu se arata propriu-zis pe ecran scena de dragoste, ci mai degraba o buna doza de gesturi subtile, de mimici si de dialoguri erotice.

De cele mai multe ori, ele se multumesc sa starneasca apetitul spectatorului, dupa care acesta este cel care va duce la capat scenele in gand, dupa dorintele lui.

Alchimia dorintei

Erotismul imbina in acelasi timp elementele de dorinta carnala, de comuniune emotionala si spirituala (dragoste) si de joc. punct arata ca erotismul este si o problema de regizare. A flirta inseamna in mare parte a te juca, cu o miscare sa te apropii, cu alta sa te sustragi, sa rezisti si sa cedezi.

Cel care spera mai mult decat o cina agreabila in tete-a-tete stie cum se poate crea un cadru propice dragostei cu ajutorul catorva lumanari, al unei muzici de ambianta si al unui vin bun. Cine stie, poate ca in seara aceasta se va intampla primul sarut, marturisirea cu buzele a unei atractii reciproce.

Excitarea creste, activitatea glandei tiroide a amantilor se intensifica, eliberandu-se doze mari de insulina si de adrenalina. Pulsul isi dubleaza frecventa, inima se

inflacareaza, circulatia sanguina sc accelereaza ca in timpui unui jogging… insa cu o mai mare placere.

In paralel, se diminueaza productia cortizolului, care este in parte responsabil de starile depresive si de frustare.

Dintr-odata, ne cuprinde euforia si intr-o secunda toate grijile noastre dispar. Concluzia: a te saruta este senzual si, in plus, este excelent pentru sanatate.


Cum sa facem baiat sau fata, metoda

Explicarea metodei

In determinarea sexului copilului patru minerale joaca un rol preponderent: potasiul si sodiul pe de o parte, magneziul si calciul pe de alta. Cercetatorii nu stiu inca cu siguranta de ce. Dar metoda a fost experimentata pe animate in anii saizeci: femelele care primeau o alimentati bogata in sodiu-potasiu , fatau in proportie de 70-80 % din cazuri masculi, in timp ce femelele hranite cu alimente sarace in sodiu si bogate in calciu fatau in proportie de 70-80 % din cazuri femele. Animalele hranite in mod echilibrat, dadeau nastere unui numar echilibrat de masculi si femele.

Cu o consultatie medicala prealabila, acest regim poate fi aplicat si la om.

La modul general:

Daca aveti potasiu si sodiu din abundenta in sange, sansele sunt mai marl sa aveti un baiat.

Daca magneziul si calciul sunt abundente in sanqe, sansele sunt mai marl sa aveti o fata.

Dar atentie! Echilibrul dintre cele doua (mai precis dezechilibrul), este cel care joaca rolul hotarator. Altfel spus, nu faptul ca va indopati cu branza (bogata in calciu) va va marl sansele de a avea o fata. Concentratia sodiului si potasiului trebuie sa fie foarte slaba pentru a marl probabilitatea: mai putina sare si mai multe lactate.

Doua sfaturi:

Nu incepeti regimul fara a avea, in prealabil, avizul medicului si nu urmati regimul un timp prea indelungat: organismul vostru risca sa se resimta.

Incepeti regimul inainte de a incepe incercarile de a avea un copil. Echilibrul mineralelor din organismul vostru nu se modifica in decurs de o saptamana. Pe de alta parte, sexul copilului este determinat in momentul procrearii; este deci inutil sa continuati regimul dupa ce sunteti sigura ca ati ramas gravida.

Regim fata

ATENTIE: prezentul articol are ca scop sa arate existenta metodelor si este pur informativ.Netestat. Intrucat aceste regimuri sunt dezechilibrate, nu le urmati fara a va fi consultat in prealabil medicul!!

De consumat: toate alimentele bogate in calciu si sarace in saruri

  • Modul de preparare: fierbere scurta pentru eliminarea sarii.
  • Bautura: ape minerale calcice sau bogate in magneziu.
  • Lactate: toate, cu exceptia branzeturilor.
  • Cereale
  • Carne: pasare rasol.
  • Legume: salate, fasole verde, spanac.
  • Fructe: ananas, mere, mandarine, pepene verde, pere, fragi.
  • Magneziu: puteti sa-I consumati sub forma de adaos alimentar.

Vor fi evitate: toate alimentele sarate

  • Bauturi: ape bogate in sodiu.
  • Branzeturi: toate, deoarece contin sare.
  • Cerealb: toate preparatele.
  • Painea: se va consuma numai fara sare.
  • Legumele: cartofii si legume uscate.
  • Carnea: orice came afumata, mezeluri, carne de porc si vita.
  • Peste: crustacei, peste afumat.
  • Fructe: din conserve, banane, curmale, caise, cirese, piersici, portocale si toate fructele uscate.
  • Preparate: conserve la cutie, prajituri din comert, unt sarat, ciocolata…

ATENTIE: prezentul articol are ca scop sa arate existenta metodelor si este pur informativ.Netestat. Intrucat aceste regimuri sunt dezechilibrate, nu le urmati fara a va fi consultat in prealabil medicul!

 


Kamasutra, pozitia Uniunea vulturului

Uniunea vulturului

Cei doi parteneri, lungiti intr-o parte, isi inlantuie bratele si picioarele, femeia cuprinzand talia barbatului intre coapsele ei. Barbatul isi indoaie usor picioarele pentru a facilita penetrarea.

Avantaje:

Pozitie foarte intima si care ofera un contact maxim intre cei doi parteneri. O adanca penetrare daca barbatul isi indoaie suficient de mult coapsele intre coapsele partenerei sale.

Dezavantaje:

Amplitudine limitata a miscarii.


Trebuie sa alinam durerea la copil?

Chiar daca o lume lipsita de durere pare o utopie, iar realitatea prezenta ne-o confirma, din pacate zi de zi, atunci cand dispunem de mijloacele de a atenua durerile destul de mari pentru a perturba bunastarea copilului si calitatea relatiei sale cu mediul, trebuie sa o facem.

Pe de alta parte, Ia ora actuala se stie ca o durere prea puternica si/sau de prea lunga durara poate avea urmari daunatore asupra organismului si provoca agravari prin efectul de stress. Trebuie de asemenea sa se tina cont de incetinirea recuperarii datorata insomniei si/sau anorexiei datorate fenomenului algic.

La ora actuala este aproape demonstrat ca exista o memorie a durerii de la varsta cea mai frageda, de la primele clipe de viata. O reactie dureroasa exacerbata produsa, de exemplu, la o vaccinare sau o procedura ulterioara poate fi consecinto unui stimul nociceptiv provocat timpuriu, din primele zile de viata (de exemplu circumcizie).

Stim de asemenea ca anumite dureri durabile pot face copilul, asa cum am descris anterior, sa adopte o pozitie de retragere, ca si cand nu ar mai astepto nimic de la anturaj si s-ar abandona suferintei, in ceea ce se numeste atonie psihomotorie. In acest caz copilul nu mai supara pe nimeni, in asa masura incat pare calm, dar el este de fapt in mare pericol daca nu se intervine rapid prin inlaturarea si tratarea fenomenului algic.

Acesta poate juca rolul unui adevarat corp strain psihic provocand perturbari grave intre copil si parintii acestuia, cu riscul de face sa-si piarda increderea in adultul de care este complet dependent.

O anumita forma de violenta institutionala (pasiva sau activa) a ramas operativa un timp suficient de indelungat si subzista inca pe ici pe colo sub acoperirea de ignoranta, pasivitatate si rea credinta, ascunzandu-se dupa paravanul insensibilitatii copiilor mici sau a pericolului medicatiei antalgice, pentru ca intr-o epoca de progres a cunostintelor medicale si de reflexie sa ne situam in sfarsit la inaltimea unui principiu umanitar fundamental care ne impune sa luptam pentru a usura greutatile si suferinta.

In ceea ce priveste problema maltratarii suntem din ce in ce mai informati de catre mass media, care ne prezinta cazuri de copii-martiri, pentru care durerea psihica si/sau fizica este, sau a paine cea de toate zilele.

Trebuie deci sa raminem vigilenti la toate formele de durere, chiar daca ele sunt aplicate sub pretextul ingri jirii si vindecarii.


Vorbind despre sexualitate cu copilul tau

 

Un subiect prematur?

Copii poseda o curiozitate fireasca si sexualitatea este un domeniu care ii incita sa-si puna o serie de intrebari. A vorbi despre sexualitate este asadar unul dintre aspectele importante ale educatiei pe care parintii trebuie sa le abordeze. Desigur, intrebarile sunt numeroase: care este varsta cea mai potrivita pentru acest subiect, ce cuvinte sa folosim…? In acest domeniu nu exista o regula batuta in cuie. Putem aborda cateva piste si cateva sfaturi pe care este bine sa le adoptam in functie de situatie.

Care este varsta potrivita pentru acest subiect?

In ce moment ar trebui sa vorbim despre sexualitate? Nu exista o varsta ideala. Trebuie tinut cont de copil. Problema consta in a aborda aceasta tema nici prea devreme nici prea tarziu, ci atunci cand copilul este pregatit. Unii psihologi recomanda sa asteptam pana ce copilul pune el insusi intrebarile, acesta fiind cea mai buna metoda. Atunci cand intrebarea vine de la el, inseamna ca el este gata sa asculte un raspuns. Copilul este curios din fire si va pune eI insusi mai devreme sau mai tarziu unele intrebari despre sexualitate. Pentru aceasta, trebuie ca parintii si copiii sa comunice intre ei: un copil simte atunci cand parintii nu doresc sa raspunda la intrebari, cand amana raspunsul ori incearca sa schimbe vorba. Asa ca el inceteaza sa le mai puna acest gen de intrebari ca sa nu ii faca sa se simta prost. Este important asadar ca intr-o familie sa fie posibile orice discutii iar raspunsurile la intrebari sa fie date in momentul in care copilul a pus intrebarea. Si mai este de dorit ca raspunsurile sa acopere intrebarea: parintele nu trebuie sa spuna nici mai putin dar nici mai mult decat este cazul, pentru ca si acesta este un mod de a „o da cotita”, de a „o scalda”. Parintii pot deasemenea sa abordeze subiectul sexualitatii in functie de ocaziile care apar. In acest caz, riscul de a ataca subiectul intr-un moment inoportun este minim: daca subiectul nu il intereseaza pe copil, acesta nu va astepta sfarsitul explicatiei isi va cauta o alta preocupare.

Ce trebuie spus?

Bineinteles, sexualitatea grupeaza diferite aspecte mai mult sau mai putin usor de abordat. Trebuie sa tinem seama de intrebarile pe care le pune cdpilul (cum se fac copiii; de ce fetele sunt diferite de baieti…). Exista numeroase moduri de abordare a sexualitatii. La nevoie, nu trebuie sa ne dam in laturi in a consulta cartile de educatie sexuala pentru copii si care sunt in general foarte bine realizate. In orice caz, nu exista retete miraculoase sau formulari de-a gata. Fiecare familie este diferita si in special, fiecare copil are propriul sau ritm. Cert este faptul ca un copil nu cauta un curs magistral de anatomie, ci mai ales bazele anatomiei, pentru a-si face propriile pareri. In plus, chiar daca este usor sa abordezi chestiunea doar sub aspectul sau stiintific, mai trebuie evocate si celelalte aspecte ale sexualitatii si in special partea emotionala si importanta relatiei de iubire. Deoarece copilul risca cu siguranta sa gaseasca alte surse care ti vor explica, mai prost sau mai bine, aspectul pur mecanic (frati, surori, prieteni…). Parintii pot aborda aspectul uman al relatiilor amoroase, fara a vorbi insa si despre propria lor sexualitate care nu ii priveste decat pe ei. Notiunea de plecere este si ea deosebit de importanta in discutie: copilul este capabil sa inteleaga ca procreerea nu este singura motivatie si ca oamenii intretin relatii sexuale pentru ca se iubesc si pentru ca este ceva foarte placut.